ES IST IMMER JETZT

Versuche mal 2 Minuten in die Vergangenheit zu gehen oder in die Zukunft.
Ich meine wirklich aus dem Jetzt aussteigen und dort rein steigen.
Nicht in Gedanken. Nicht in der Vorstellung. Sondern in der Erfahrung.

Geht das?

Nein, es ist immer Jetzt.

Wenn du dich jetzt an etwas erinnerst, so tust du es im Jetzt!
Wenn du etwas planst, dann tust du es im Jetzt!

Warum das so wichtig ist zu erfahren?

Es ist total entspannend.
Was immer du tust, du bist voll im Jetzt.

Hier gibt es keinen Konflikt mehr.
Selbst wenn du im Stress bist, dann bist du im Stress. Und Punkt. Nix weiter. Keine gedankliche Endlos-Schleife.
Selbst wenn du verärgert bist, dann bist du verärgert. Und Punkt. Nix weiter. Keine Selbst-Verurteilung.

Es ist unendlich befreiend.

Und vor allem kannst du sehen, wie dein Verstand funktioniert.
Wie er dich in Geschichten reinziehen möchte.
Wie er etwas erschafft, was so gar nicht existiert – doch wenn du es glaubst, dann wird es deine Wirklichkeit.

Es ist immer Jetzt.

Hier hast du unendlich viel Zeit.
Du hast plötzlich vollen Zugang zu deinen Gefühlen.
Zu dem aktuellen Geschehen.
Und zu den Menschen.

Du kannst nicht mehr fliehen – so wie früher.
Erlebst alles in der vollen Bandbreite.
Das ist beruhigend.
Das ist erfüllend.
Das ist entspannend.

Es ist so wie bei kleinen Kindern, die ihre Emotionen ausleben.
Wenn ihnen etwas nicht passt, stampfen sie mit den Füßen.
Oder toben rum.
So dies nicht gestoppt wird, sie das was sie gerade beschäftigt durchleben dürfen, ist es damit erledigt und sie können auf zu neuen Ufern. Ohne Trauma. Ohne Rattenschwanz an Problemen.

Du nimmst das Leben so wie es ist.
Musst nichts verändern oder verbessern.
Bist aufmerksam und präsent.

Wie befreiend!

Kavitha – 2021