FINDE DEINE MITTE

Ziel jeder Meditation ist es, dir selbst näher zu kommen und dich mehr und mehr von dem zu befreien, was dich davon abhält, ganz du selbst zu sein. 

Ich nutze Meditation gerne als Methode in Einzelsettings doch sehr bewegend, verbindend und lösend sind Meditationen auch in der Gruppe. Es gibt grundsätzlich aktive und passive Meditationen. Je nach aktuellem Thema, wählen wir die Art der Meditation, die am besten passt. 

Ziel: 

– Komm dir selbst näher 
– Finde innere Ruhe & Harmonie
– Beruhige deinen Geist 
– Erlebe mehr Klarheit in deinem Leben 


Meine Lieblingsmeditationen findest du hier:

DANKBARKEITSMEDITATION

BHAIRAVA MEDITATION

TRIVENI MEDITATION

VERBUNDENER ATEM

NIMM AUF & GIB AB